3 clases faciles para superar todo relacion (2023)
Seria tan sencilla como elaborar mas, exigir menor o apreciar mas.
- Por que importan las relaciones
- Hallar un terapeuta que pudiese asistir con inconvenientes sobre trato.
Los lugares clave
- A toda conexion le cae bien un estimulo. Seria fundamental reconocer estrategias de solucionar dificultades.
- Puedes “hacer mas” trabajando en la conexion o “exigir menor” centrandote en la direccion de las expectativas.
- Puedes apreciar conveniente lo que tienes al enfocarte en los aspectos positivos asi como en lo que funciona bien.
Comenzamos a preguntarnos si esta humano seria “la indicada” y En Caso De Que cualquier seguira estando superior. Inevitablemente, la realidad no cumple con modelos expectativas. Cuando enfrentamos problemas, es molesto. O tal vez empezamos a sentirnos a la deriva en el amor.
?Como se lidia con lo cual? ?Que deberiamos hacer? Podrias leer la literatura cientifica, ir a terapia o repasar todos los consejos cuestionables acerca de relaciones, con la esperanza de revelar una cosa eficaz.
Seria demasiado Con El Fin De procesar, realizando que no quieras realizar nada y aguardar lo preferible. En caso de que bien eso puede hacerte notar mejor temporalmente, no seria lo que finalmente mejorara tu conexion.
?Listo Con El Fin De admitir buenas novedades? Superar la relacion es mas sencilla sobre lo que parece. Al completo se reduce a tres estrategias basicas.
1. Efectuar mas
Las tipos sobre “hacer mas” son los usuarios que ven un impedimento asi como lo atacan de cara. En caso de que eres sobre este tipo, tienes dificultades de quedarte sentado viendo. En marchas, deseas hacer alguna cosa, todo cosa. Quieres sumergirte asi como dedicar el tiempo asi como la energia para arreglar lo que esta mal. Te encanta ser proactivo buscando lo que puedes adicionar o mejorar Con El Fin De abordar inconvenientes potenciales anteriormente sobre que surjan.
Como Nicholas Sparks escribio en The Notebook “Entonces, no va an acontecer comodo. Va an acontecer muy dificil. Vamos a tener que trabajar en lo cual todo el mundo los dias. ” Esta bien. Es natural y pieza sobre como las personas construyen relaciones solidas. El empleo permite que valga la pena. Aqui Tenemos algunas maneras sobre realizar mas:
- La comunicacion de cuatro horas: realizar mas nunca tiene por que ponerse bastante tiempo. Una semana goza de 168 horasienza por hacer de tu contacto la preponderancia durante cuatro de esas horas cada semana de ver los beneficios. Para que ese tiempo sea todavia mas impactante, ten citas nocturnas con actividades que sean “nuevas, interesantes, desafiantes y emocionantes”. La investigacion muestra que las parejas que realizan cosas juntas con https://internationalwomen.net/es/mujeres-serbias/ esas cuatro cualidades tienen superiores relaciones (Aron et al., 2022).
- Ejecutar habilidades sobre trato: Dedica algunas de esas cuatro horas a la semana an acrecentar tus habilidades de relacionarte. Tenemos bastante Con El Fin De elegir, pero aqui existe algunos de las mejores: difusion, resolucion de conflictos, que tan bien sabes a tu pareja, que tan bien te sabes a ti identico, manejo sobre la vida, manejo de el estres asi como habilidades sexuales/romanticas (Epstein et al., 2013). La gran informacion es que la generalidad de estas habilidades se relacionan con la superacion personal (es afirmar, nunca precisas la favorece de su pareja), lo que las permite mas sencillos de implementar. Debido a que son habilidades, Ademas quiere decir que todo el tiempo hay ganancia sobre progreso, por lo que volver a ellas usualmente seria util. Vale la pena el trabajo por motivo de que la investigacion muestra que cuanto conveniente seas en estas habilidades, preferible sera tu trato.
- Elaborar mas en la cama: aca Tenemos la amena: realizar mas sexualmente, particularmente en terminos sobre la de mas grande diversidad sexual/erotica, aumenta la excitacion y el pretension sexual (Morton asi como Gorzalka, 2015). Mas deseo asi como excitacion incrementan la satisfaccion sexual al contrarrestar la familiaridad y el aburrimiento, lo que asistencia a rebajar el potencial de infidelidad. Seria un ganar-ganar.
