Hilary Jacobs Hendel Klärt Genau Wie Umgang mit Emotionen können Beziehungen stärken
Die Information: Hilary Jacobs Hendel, LCSW, tatsächlich eine Psychotherapeutin was studiert die Forschung von Gefühl und lehrt Einzelpersonen erkennen, verwalten und lösen eigenen Gedanken in nützlichen Art und Weise befassen. Hilary entworfen die Veränderung Dreieck, um zu demonstrieren wie hemmende Gedanken und Abwehr tiefer maskieren können Gedanken innerhalb Kernzentrums von zwischenmenschlichen Dilemmata. Liebhaber können Hilarys Lösungen für erwerben Einblick in Verpflichtung.
Hilary Jacobs Hendel angemeldet für Wesleyan College und Columbia University Gebrauch machen des Ziels} Zahnarzt. Jedoch als sie entdeckte die Biochemie mit menschlichen Körper entdeckte sie ein Verlangen nach mehr emotional abgestimmte Arbeit.
Nach einigem Suchen nach der Seele entschied sich Hilary, eine Entscheidung zu treffen, sich zu verändern und Karriere zu machen und einen Meister zu verfolgen Erfassen Sie die Grad von} in sozialer Arbeit. Sie vertiefte sich in Studien über Zubehör Konzept und traumabezogene Behandlung und lernte tipps Therapie und bereitgestellt Ressourcen zu ausdrücken was machst du besonderen Gedanken in ausgeglichenen Weg.
“wenn Sie möchten emotional persönlich Beziehung, es ist am besten, dass Sie herausfinden Emotionen, idealerweise mit deinem Liebhaber “, sagte Hilary sagte. “Beherrschen ein paar unkompliziert Gründe für wie Emotionen arbeiten in Ihrem Kopf und der Körper fördert das lebenslange Wohlbefinden könnte sein ein Spieltitel ändern basierend darauf, wie wir denke und funktioniere in Verbindungen. “
Die Änderung Dreieck ist tatsächlich eine Blaupause privates Wachstum
Das Änderungsdreieck ist tatsächlich eine Therapie Gerät das hilft Individuen erkennen mental Zustand. Die 3 Kanten vom Dreieck sind Sicherheit, hemmend und Kern Gedanken zu sein. Eine Einzelperson oder ein paar ‘s Ziel muss sein arbeiten vorbei an eigenen Verteidigungsstruktur und hemmende Emotionen um Gefühle von Angst, Wut zu befassen|Empörung}, Freude, Erheiterung, Ekel oder sexuelle Vergnügen.
Hilary komponierte die Selbsthilfe Publikation “es ist nicht Immer Depression “erklären wie eine emotionale Abwehr (Vermeidung, Sarkasmus, Gewalt) und hemmende Gedanken (Scham, Angst, Schuld ) kann stoppen persönlich Entwicklung und den Kern Gefühle maskieren, die individuell Wachstum.
Indem Sie ihre Gedanken, die Veränderung Dreieck kann helfen lösen Beziehung|Verbindung|Vereinigung|Engagement} Streitigkeiten und Förderung größerer Verständnis und Empathie zwischen Liebhabern.
“die Veränderung Dreieck ist tatsächlich eine Karte zu verstehen genau Wie Gefühle Arbeit in Ihrem Kopf und dem Körper, “Hilary enthüllt. “Es ist wirklich ein alltägliches Gerät um einfach zu helfen bestimmen und arbeiten Emotionen für größeres Gesundheit. “
ï »¿
Hilary erzählte Ihnen, die sie nutzt das -Dreieck täglich zu bewerten in welchem sie an und genau wie sie wird in der Lage sein besser zu korrespondieren den Menschen in ihr Leben. Es kann eine bewusste Energie zu gelangen der Quelle einiger Argumente oder Frustrationen zu schaffen, aber zu tun wird das erster stockender Schritt in Richtung gesünderen Qualität.
Die Veränderung Dreieck kann beginnen Jugendliche und Erwachsene auf einem Weg zu größer psychologisch Bewusstsein und Hilary vollständig glaubt es sollte sein als über} Wissenswertes Informationen für irgendjemanden Eingehen eine ernsthafte Gewerkschaft.
“Die Veränderung Dreieck liefert funktionales Verständnis von Emotionen und real Verbindung “, sagte Hilary sagte. “es ist nicht nur Verstehen. Es geht darum Heilung. Es ist Umschalten Ihr Kopf um zu verbessern Ihren der ruhig, zuversichtlich und offensichtlich überlegen. “
Erhöhen des Bewusstseins Wie man das Herz|das Herz|das Zentrum} und den Verstand ausbalanciert
Hilary neigt eindeutigen zwischen gesünder und schlecht zu machen. Ihre Annäherung an von Therapie ist geht es um Achten Sie und verwenden konstruktiv Sprache bewerten was machst du. Sie lehrt Einzelpersonen auszudrücken ihre eigenen Emotionen ohne Wahnsinn, Fehler oder Verzweiflung.
“Es geht um Anerkennung und Platzieren Sprache auf ein körperbasiertes Wissen”, sagte sie erwähnt. “Sobald wir es bestimmen können, können damit umgehen Gefühl im menschlichen Körper Gefühl durch uns. “
Wann immer gegen Angst, Schuld oder Scham, Personen möchten möglicherweise ausschalten oder aus. Jedoch wenn sie lernen verringert ihre Verteidigung und rede das warum hinter diesen Gefühlen, sie können machen a mehr positives Wissen arbeiten durch ihre Gefühle.
Hilarys web log liefert viele Beispiele wie man Heilung Energie von Umarmungen oder die wichtigen Eigenschaften alles bist, was du siehst hast und auch die Energie get desto größer person. “
Sie sagte leidenschaftlich Liebhaber muss sein speziell angepasst zusammen ‘s psychologische Bedürfnisse und bereit kommunizieren offen wann Probleme sich entwickeln. Oft Beheben ein Problem sein könnte, so einfach wie|unkompliziert wie} behaupten “Ich verstehe” oder Bereitstellen Gewissheit durch eine Umarmung.
“Oxytocin ist enthüllt von beruhigenden Berührung. du denkst ein viszerales Gefühl von Release “, sagte Hilary. “Sie müssen umarmen für ein ausgezeichnetes sehr lange Zeit. Die Person, die viel besser “, sagte Hilary }. “ich hoffe Emotion Training wird sein alltäglich irgendwann. Aber bis das, ich werde versuchen {die Nadel bewegen gehen in dies Pfad. “
